试过很多方法后，发现最管用的，反而是最简单的——点一炉香，静静看着那缕烟。
烟升起时，目光有了去处；目光定住时，呼吸也跟着慢下来；呼吸平稳了，心便有了安放的支点。不同的心境，可以选择不同的烟伴。
▼ 如意窗格纹线香炉—专注
它高挑极简，出烟是一条笔直的线。纷乱的思绪需要这样一个锚点——让视线沿着烟柱下沉，呼吸也随之沉入丹田。专注，就从这一刻开始。
▼ 新款仿汉博山炉—超然
炉盖如山，烟起时如云岚出岫。把自己想象成那座山，任凭杂念如过眼云烟，来来去去，山不动。观烟，便是观心。
▼ 竹下初荷—纯净
莲瓣底足清雅，影青釉色澄澈。莲花出淤泥而不染，正合冥想所求的“觉知而不卷入”。在这份纯净的气场里，念头来了就来了，走了就走了，不必追赶。
▼ 松风卧香炉—持久
卧香设计，可陪伴整个静坐过程。松枝造型带来山林的联想，让室内的这一隅，瞬间与世隔绝。需要长时间安住时，有它在，便不觉漫长。
四炉对应四境，却同归于一个“观”字。以烟为径，借相修心。下一次静坐时，不妨试试。
