早：糯小米肉松咸蛋黄碱水早餐盘➕拿铁
午：茄子鸡胸肉末➕麦仁饭
晚：蒸鳕鱼➕蒸红薯➕西兰花🥦
加：葡萄
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今日晨重：🈚️
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✅运动打卡：🈚️
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-收到的新包迫不及待就想试试，满意太满意了hh[派对R]虽然冰箱里还有很多库存没消耗完，但是我真的忍不住，看见面包还有什么理智[笑哭R]
-用我的宝藏锅做了低脂版的茄子鸡胸肉末，一锅n用，蒸 炒 炖煮需求都能满足👍而且一点也不粘，无油煎蛋轻松get！
