自助餐顺序快速回本。
不是自助餐厅里的空气是不是放了压缩饼干粉？一坐下就饱了，真的是好多心机。暖色的灯光让人犯困，空调不是太冷就是太热。蘸料里还可能放了压缩饼干碎？烤肉咸辣让你多喝水，根本吃不回本。今天就教你们怎么吃回本，让商家破防。
·饱腹感最强的会放在最显眼的地方，意大利面和炒饭一定要避开。
·直接奔向海鲜区，生蚝、鱿鱼圈、青口贝、虾，给我成吨的拿。带气的饮料和太甜的都不要喝，水果茶不占肚子。
·吃它的五分饱之后再转战肉区，不要选太咸的口味，脂肪多的五花肉pass。丸子不要拿，适当配合一点蔬菜，吃完就拉。
·拉完继续吃，吃到八分饱再吃一点酸性的水果，可以开胃解腻。
·最后来点沙拉、寿司、甜品，走的时候顺一个冰淇淋，回本。