一位得了一场大病经历过生死的中年女人非常深刻的话： 人到中年才明白， 夫妻最好相处就是少说话， 为了有个好身体， 一定要学会想开，看开，放开。 一起生活了二三十年， 习惯和脾气早就摸清， 没必要再试图改变谁， 也不必再有过高的期待。 把精气收回来，养自己，养孩子，养属于自己的那点日子。 人到中年人懂，最好的养生，不是吃什么，是不跟谁生气。 你发现没有，人到中年，夫妻之间最好的相处方式，反而是少说话。 不是没话说，是说了二三十年，该说的都说了，不该说的也说了。他的脾气你摸清了，她的习惯你看透了，谁也改不了谁，谁也别指望谁变成自己想象的样子。再争对错，争的是气，不是理。再翻旧账，翻的是伤，不是情。 这背后藏着三个真相。 第一个，是少说话，其实是在省力气。你多说一句，他多怼一句，最后生一肚子气，饭也吃不下，觉也睡不着。你赢了吗？赢了道理，输了身体。值吗？不值。不如闭嘴，把那些话咽回去，养自己的神。 第二个，是不争不吵，不等于没感情。是把期待放低了，把要求收回来了。他爱干嘛干嘛，只要不惹事，你就当他是个搭伙过日子的。你不再盯着他，他反而自在。你不再指望他，自己反倒轻松。 第三个，人到中年，最好的养生不是吃什么，是不跟谁生气。你跟他生气，气的血堵在哪儿，哪儿就出毛病。你今天堵一口，明天堵一口，堵着堵着，身体就坏了。你不跟他生气，气就顺了，气血就活了，人就精神了。 所以把那些话咽回去，把那些劲收回来。养自己，养孩子，养属于自己的那点日子。少说话，多睡觉，想开点，看淡点。 这才是中年夫妻最通透的活法。