退体后要照顾好自己，最好做到以下几点: 1、坚持运动，拥有健康的身体。 2、按时按量吃饭，不要饥一顿饱一顿给自己找病。 3、规律作息，不熬夜。 3、少操心，父母儿女兄弟姐们的心都要少操，都是成年人，各人有各人的过法，说了也不听你的，还是少操心好。 4、少购物，退体就步入人生下半场，能不买的东西就不买，能精简的东西早早精简。 5、适当旅游。退休了，时间多了，身体和经济条件允许，就出去转转，看看祖国的大好河山，愉悦自己。 现在就想到这一些，想起来再说[大笑][大笑][大笑]
退体后要照顾好自己，最好做到以下几点: 1、坚持运动，拥有健康的身体。 2、按时按量吃饭，不要饥一顿饱一顿给自己找病。 3、规律作息，不熬夜。 3、少操心，父母儿女兄弟姐们的心都要少操，都是成年人，各人有各人的过法，说了也不听你的，还是少操心好。 4、少购物，退体就步入人生下半场，能不买的东西就不买，能精简的东西早早精简。 5、适当旅游。退休了，时间多了，身体和经济条件允许，就出去转转，看看祖国的大好河山，愉悦自己。 现在就想到这一些，想起来再说[大笑][大笑][大笑]
