【加比的国际排联的采访回答】加比·吉马良斯谈她的动力来源：

因为我真心热爱这项运动，所以我总是渴望更多。我从小就对它充满热情。我从未想过有一天能代表我的国家出战。所以，每次我身穿巴西球衣踏上赛场，我都会想起我的根在哪里。

我热爱竞争，热爱挑战自我，热爱代表我的国家，热爱体验新鲜事物，探索新的文化，并与世界各地的人们交流。

排球让我有机会实现我曾经认为不可能的梦想。正是这一点激励着我不断前进，渴望成功。

这不仅仅关乎奖杯或奖牌，更关乎成长，关乎超越昨天的自己，关乎缅怀那个热爱玩耍的小女孩。我相信这份情谊会伴随我直到退役。因为归根结底，我依然热爱玩耍。

🎙️加比·吉马良斯论卓越概念：

优秀球员与顶尖球员之间的区别在于自律和坚持。天赋可以让你有所进步，努力可以让你走得更远。但真正决定成败的是你每天的付出，尤其是在你不想做或者无人监督的时候。

对我而言，完美不仅仅体现在比赛日，更体现在我如何结束每一天。比如，带着完成所有对自己许下的承诺的满足感入睡。比如，我知道自己为了目标而努力训练，悉心呵护身体，尊重恢复过程，做好充分的心理准备，并在滋养身体的同时也滋养心灵。

与此同时，追求卓越也意味着允许自己放松身心。去体验快乐的时刻，去开怀大笑，去陪伴我爱的人，去让心灵得到彻底的休息，而无需感到内疚。平衡是高效表现的一部分。如果我想保持高水平，我也需要给自己充电。

一天结束时，如果我感到与自己的目标一致，并且对自己的生活方式感到满意，那对我来说就是完美。

🎙️加比·吉马良斯谈她的职业生涯和发展：

就像人生中的一切一样，这是一个循序渐进的过程。如今回首往事，我意识到自己一步一个脚印地走着，有时甚至是无意识的。我的崛起如此迅速，以至于我必须同样迅速地做好规划。我身边围绕着值得信赖的人，并开始长期坚持不懈地规划和努力。

首先，我意识到我需要在国家队证明自己，积累国家队经验，并向更有经验的球员学习，才能迈出更大的步伐。因此，我在里约尽可能地吸收一切，然后将米纳斯作为通往海外踢球的桥梁。为了迈出这一步，我从内在和心理层面都进行了自我提升。

之后，我去了土耳其。虽然我为这次搬迁做了充分的准备，但抵达之后，我意识到自己还有很多工作要做。也许这就是转折点。我明白，无论我发展到什么程度，我都需要进一步提升。而且我始终明白，这一切都取决于我自己。这是我与自己的一场斗争。

我需要改善睡眠吗？我会改善睡眠。我需要改善饮食吗？我会改善饮食。我需要增加运动量吗？我会增加运动量。我该如何更好地训练自己的思维？我接受了心理治疗世界女排新闻国际排坛动态