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昨天减肥不成功啊!不降反升,还多长了四两! 今天是减肥的第十天,以前虽说减的不算

昨天减肥不成功啊!不降反升,还多长了四两! 今天是减肥的第十天,以前虽说减的不算太快,每天都瘦下来几两,但昨天还反弹了! 昨天是正月十五,早饭是元宵,我最喜欢吃元宵了,再说就是吃元宵的日子,我吃了六个。 中午一边写头条,一边吃了大约有十粒花生。 下午两点半,我就吃了晚饭,吃了点菜,早上剩下了四个元宵,我把馅抠出去了,把皮吃了。 然后再没有吃任何东西。 晚五点,出去跳广场舞,昨天还改成扭秧歌了,我没有扇子,就别跟着打哈哈凑气了,我就自己走圈,走了八千步,按理说运动量也够了。 昨天半夜,比每天都饿,饥肠辘辘的,差点忍不住,都有想起来吃东西的冲动。 今早量体重,有点崩溃,已经很努力了,怎么就控制不住呢? 看来减肥是绝对不能吃元宵的。 减肥路上任重道远啊!