习惯午睡的人大脑容量更大2023年，英国伦敦大学、美国哈佛医学院的研究团队在国际睡眠领域期刊《Sleep Health》发表了一项覆盖378932名平均年龄57岁参与者的大型研究，通过孟德尔随机化方法分析了与午睡相关的92个遗传变异，排除了诸多混杂因素后，得出了核心结论：有习惯性午睡遗传倾向的人，与更大的总脑容量存在因果关系，其总脑容量比无午睡遗传倾向的人平均大15.8立方厘米，这一差异相当于大脑随年龄增长的萎缩速度减缓了2.6~6.5年。