认知拆开了讲就是：
一个人的显意识➕潜意识

潜意识是：不自觉的无意识
而显意识是：自知自明的一切

当自己很多事情不满意的时候，那就了解一下自己的潜意识
你下意识做决定体现了你的需求和你在当下这个阶段匹配的认知

如果这个认知导致你想要的没有得到，那就去修改自己的认知也就是潜意识，告诉自己你真实需求是什么

这样就可以获得理想人生了