原图直出无滤镜！ 坚持吃鱼油快半年了，皮肤和头发都慢慢养出来了，痘痘被磨平，发缝越来越窄，整个人都变得更自信了！ 平时爱健身、作息不太规律的女生，真的可以把鱼油当成日常必备的补剂 - 下面是我吃了快一年鱼的真实感受： 1️⃣这半年我一直吃的是losoki鱼油，已经空了5瓶，状态变化都在图里，真实感受往下说 ▪️痘痘真的不咋冒了，也就我期末连着熬夜临时抱佛脚的时候，长那么1.2颗，其余时间都很太平 ▪️头发也很惊喜，好多姐妹羡慕我扎头发都不会露头皮，我以前是真的很爱掉头发，但现在洗头不堵地漏了，还冒出好多小毛茬 ▪️脸色也一直很好，不管是熬夜还是吃甜食，皮肤都是透亮干净的~ 2️⃣鱼油是长期坚持的东西，也跟大家说下真实体验，不隐瞒 ①第一个月体感变化不大，我当时也以为没效果，而且头皮会稍微爱出油，一天一洗就没问题，熬过适应期就好了 ②我算是选对了，一直吃losoki鱼油，身边朋友随便入的小牌子，体验感就不太好 这款omega-3有1600mg，纯度80%，还是诺奖团队研发参与，ed配比都是专门为亢炎设计的4:3 姐妹们比起盲目选择，还不如直接试试我一直在吃的losoki鱼油 p4-p6有细节图，看得更清楚 ③之前也担心过保健品会不会有负担，近期检查都很正常，那些成分杂乱、提纯不好的就不推荐了 ④最后分享下吃法，新手可以参考： 第一次吃，中午和晚上各吃1粒，适应一周后，晚上吃2粒就行 重点提醒！吃第一口饭的时候直接吞服，不要咬开！不要咬开！咬开腥味会比较冲 鱼油鱼油推荐鱼油推荐哪个牌子好痘痘女生保养