不想抽动老反复，3种水果换着吃，抽动远离孩子。 提到抽动症，很多家长先想到吃药干预定期复查，其实日常生活中的水果也能辅助安抚神经，降低复发风险。屏幕前的有缘人你好，我是儿科孟牛安主任。我开通这个平台是希望将40多年积累的临床经验与见解分享给大家，让更多人了解抽动多动治疗的现实逻辑与最新理念，希望能为大家提供切实的帮助，避免被不实信息误导，从而在路上少走弯路。言归正传。 ·第一种、富含镁与色氨酸的水果，像香蕉、牛油果、无花果等，能帮助舒缓神经紧张，促进情绪平稳，从而减少抽动复发的风险。 ·第二种、富含抗氧化物质的水果，像蓝莓、草莓，可清除体内自由基，保护神经细胞，减轻氧化压力对神经功能的影响，助力预防抽动反复。 ·第三种、富含维生素c与b族的水果，比如猕猴桃、橙子、苹果，能参与神经递质合成，维持神经传导平衡，增强身体抵抗力，减少抽动反复的隐患。 你都记住了吗？