跑友说： “一个人爱上出门跑步，真不是自己多自律，只是被生活推着，一步步踏上跑道。跑着跑着，竟慢慢上了瘾，跑出了身体舒坦，也把乱糟糟的日子，一点点跑顺了。如今反倒离不开了，一天不跑浑身不适，心里总感觉不自在。” 孔子说，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。心里想做一件事，不如喜欢上做这件事，喜欢做一件事，不如以此事作为人生乐趣。只有喜爱的事情，才能使人心甘情愿为之，并乐此不疲。与人相处亦是如此，工作事业、兴趣爱好都是如此。所以，让人靠自律去做一件不太喜欢，甚至令人生厌的事情是很痛苦的，更何况让你长期坚持。 能长期坚持一件事，肯定是在这件事上得到了回报，得到了实惠。比如出去跑步，肯定不是一时兴起，而是坚持之后，身体回馈的舒适与愉悦。腿脚日渐轻盈舒展，呼吸愈发通透顺畅，由内而外养出的精气神，让生活多了一份从未有过的明朗与愉悦。喜欢看书，也并非刻意附庸风雅，而是长期阅读带来的心灵净化，是眼界的开阔，是思想的沉淀，在文字里慢慢修心，让灵魂安静又丰盈。 因此说，做一件对自身，对生活有益的事情，首先就要先爱上这件事。要体验过它的好处，坚持下去才不会感觉累和厌烦。 完，喜欢就点个赞吧！ （图片为AI制作）