全国政协委员厉彦虎提出：当前部分中小学上学时间过早，导致青少年睡眠严重不足，呼吁保障孩子充足睡眠时间。 他指出，青少年每日需8-9小时睡眠，但现实中，不少学生因早自习、晨测等要求，6点多就要起床，加上晚间作业负担，实际睡眠远低于标准。 这不仅影响生长发育、免疫力和脊柱健康，还会导致注意力下降、焦虑抑郁风险升高，甚至埋下成年后的健康隐患。 现在孩子睡眠不足可不是小事，这是给个人、家庭甚至社会都埋下了健康隐患。 对孩子来说，缺觉影响长个子，学习时注意力不集中、记性变差，还容易近视、长胖，心里也容易出问题。 家长跟着熬，早晚接送、陪写作业，不少家庭还因为孩子睡眠的事闹矛盾。 长远看，睡不好的孩子长大后健康问题多，会增加医疗开销，也会影响未来的工作能力。 教育部早就出台了睡眠令，要求中小学推迟上课时间，但落实得并不好，很多学校还让孩子早到校早读。 学校怕耽误学习影响成绩，家长怕孩子落后就使劲加码，再加上校车、家长上班时间凑不上，孩子想睡也睡不成。 不过南京、杭州等地试过推迟上学，效果特别好，孩子多睡了近一小时，上课不犯困了，专注力提升，成绩没降反升，家里早餐也吃得从容，亲子关系都变好了，这说明睡够了才更利于学习。 要让睡眠令落地，学校得严格执行，别搞额外早读，合理排课。 家长别内卷，督促孩子规律睡觉。 社会也得配合，比如企业搞弹性工作制、优化校车路线，学校、家庭、社会一起发力才能解决问题。 厉彦虎委员的提案说到了心坎里，保障孩子睡眠，才是真正的育人为本，让孩子能健康快乐成长。