今天我是知道了习惯的力量有多么可怕。 这几天我迷上了看短剧，那种感觉真的是很上瘾，一旦开始根本就停不下来。 我原本的计划是看半个小时，但是我的注意力根本就移不开，我觉得我得从里面往外拔才能够出来。 这是才刚看了两天，感觉已经上瘾了。今天也是一样的情况，早上醒来就开始看，一直看到中午吃饭。 直到现在我坐在这开始写我这两天的感受才感觉到可怕，那种自己陷在里面的感觉。 我记得原先就是游戏也没有这么上瘾，如果时间长了，就会厌弃。 中午吃饭的时候我就在想，究竟是为什么会让我这么上瘾呢？ 或许简单点来说就是一直看能够一直让自己的大脑感到兴奋，会让自己有一种爽的感觉。 而这种感觉在自己的生活中出现的频率是不高的，甚至很少会出现。 那么这就导致自己感觉离不开，就想要一直看下去。 直到这个时候我才发觉，如果真的是按照这个趋势走下去，那自己的一切都会被控制。 后来我换了一个角度去想，如果我在做其他事情的时候也会有这种感觉的话，那么自己是不是也会效率倍增。 那关键的是怎么样才会有这种爽的感觉？ 其实我仔细想过，我以前做事情成功的时候，也会有这种感觉。 那么如果按照这个套路来的话，那也不是不可行。 如果难的事情暂时做不到的话，那么就把自己的事情分开来，一点点去做。这样事情成功的机率就会大得多。 顺着这个思路往下走，那自己岂不是在任何事情上面都是可以这样做。 当然这一切都是需要去实践的，以前我自己都是停留在想象的阶段，真正去做的其实是没有几件事情的。 所以我会选择把这件事情记录下来，或许等我过一段时间再来复盘的时候看一下，或许能够给我带来不一样的启发。 对事情上瘾这是很正常的，我们总得给自己找一个让自己开心的事情。 可是一旦失去控制，那就是很可怕的。 这也给了我自己一个警醒，任何事情都是有一个度的，我的这件事情就是超出我自己的范围了。 给我一种我控制不住的感觉，但是还好，一切都是可以挽回的。