人体旺盛季，孩子生长激素能达较高水平，生长速度是其它季节的向↗️2-2.5倍❗️
孩子有个好脾胃，胃口好，不积食，营养吸收到位，更好促进身体自然分泌生长激素。
这个脾胃巨爱的营养汤不能少，而且汤很好喝，👶🏻娃也愿意主动喝！也适合平时带娃熬得胃口差、容易疲倦的妈妈们一起喝。
——▫️食材：1-1.5L炖盅
▪️太子参8g
▪️麦冬8g
▪️苹果干3-5片
▪️羊肚菌5-6朵
▪️无花果6颗
▪️瘦肉300g▪️姜片1片
▪️（平时饭后容易胀肚）可以加1g陈皮，陈皮要泡发后刮白囊，这样汤味不苦且回甘。
——▫️做法：
▪️太子参、麦冬提前用清水泡20分钟，去除泥涩味，汤炖出来才好喝。
▪️羊肚菌泡发至软，泡发水保留。
▪️瘦肉剁碎，铺在炖盅底，食材放入炖盅，可以加几粒瑶柱提鲜，加入适量水量隔水炖1.5小时。
▪️加盐调味出锅。😋
