70岁网瘾老人刷手机近视2300度，这些用眼误区一定要避开 最近看到个新闻，真的太让人揪心了，山东菏泽一位70多岁的老奶奶，去医院检查视力，近视居然高达2300度。 了解之后才知道，老奶奶本身就有白内障和高度近视，却一直没好好接受规范治疗，用眼习惯更是差到离谱。 她每天一睁眼就抱着手机刷，从早到晚不停歇，有时候甚至能刷到深夜，完全不注意休息，眼睛早就超负荷了。 医生说，老年人的眼部睫状肌调节能力本来就弱，长时间近距离看手机，尤其是侧躺看，会加速近视发展。 很多老人都有这样的误区，觉得年纪大了眼花很正常，不用在意，殊不知这样放任下去，会越来越严重。 其实老年人眼部功能在慢慢退化，更要重视眼保健，定期去做眼科检查，及时发现问题并治疗才是关键。 医生还给出了实用建议，每用眼20分钟，就远眺6米以外的景物20秒，这样能有效缓解眼部疲劳，保护视力。 最需要警惕的是，高度近视引发的视网膜病变，一旦出现就很难逆转，对老人的视力造成不可逆的伤害。 如果家里老人出现视物重影、眼胀头痛、视野缺损这些症状，千万别拖延，一定要尽快带他们去医院就诊。 现在很多老人都成了“网瘾老人”，刷手机解闷可以，但一定要控制时间，养成科学的用眼习惯。 不光是老人，我们年轻人也一样，长时间看手机对眼睛伤害很大，别等视力出了问题，才后悔没好好保护。 希望大家都能重视用眼健康，提醒家里的老人科学刷手机，守护好自己和家人的“心灵之窗”。