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恢复游泳运动的第一天,游前和游后明显身体状态的变化,游泳分泌激素后,整个人的精神

恢复游泳运动的第一天,游前和游后明显身体状态的变化,游泳分泌激素后,整个人的精神状态更好了。第一天500米唤醒身体。