颠覆认知！超150万人数据证实：打牌、麻将动脑型久坐，反而有益认知健康

近日，昆士兰大学研究团队在" Journal of Alzheimer‘s Disease "杂志上发表了一篇题为" Individual sedentary activities and cognitive function in middle-aged and older adults：A systematic review "的系统综述。

结果显示，久坐也有好坏之分，主动型久坐（如阅读、打牌、麻将等）有助于维持认知健康，而被动型久坐（如看电视）则增加认知衰退和阿尔茨海默病的风险。