70岁吕良伟的体检报告，打了多少医美博主的脸。 刚过的70大寿上，他穿暗红丝绒外套跳舞，头发密到每平方厘米120根，当场扯头发自证不是假发，和40年前演丁力时几乎没差。 没有什么天生基因或者天价护发黑科技，就是每天起来十指搓热梳头皮1分钟到发热，常年吃五黑食物。 三餐严格控量，早餐高纤午餐抗氧晚餐七分饱，每天雷打不动10分钟深蹲练腿，几十年没断过。 甲基化检测显示他生理年龄才39.9岁，哪有什么冻龄奇迹，都是常年自律攒出来的结果。 你坚持最久的养生小习惯是什么？
70岁吕良伟的体检报告，打了多少医美博主的脸。 刚过的70大寿上，他穿暗红丝绒外套跳舞，头发密到每平方厘米120根，当场扯头发自证不是假发，和40年前演丁力时几乎没差。 没有什么天生基因或者天价护发黑科技，就是每天起来十指搓热梳头皮1分钟到发热，常年吃五黑食物。 三餐严格控量，早餐高纤午餐抗氧晚餐七分饱，每天雷打不动10分钟深蹲练腿，几十年没断过。 甲基化检测显示他生理年龄才39.9岁，哪有什么冻龄奇迹，都是常年自律攒出来的结果。 你坚持最久的养生小习惯是什么？
