午：豌豆苗炒牛肉
晚：蓝莓香蕉奶昔
其他：阿芙佳朵
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生活化减脂一天吃什么🥣
早：开放式硬欧 鸡蛋 拿铁
午：豌豆苗炒牛肉
晚：蓝莓香蕉奶昔
其他：阿芙佳朵
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午：豌豆苗炒牛肉
晚：蓝莓香蕉奶昔
其他：阿芙佳朵
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