有三种人，很少在医院见到，
和尚、道士、尼姑。

不是他们不会生病，
而是他们的生活方式，
或许从根源上就减少了生病的概率。

不熬夜、不暴食，
不焦虑、不内耗，
饮食清淡，作息规律，
心态平和，不急不躁。

我们总在医院花钱救命，
他们却在日常里养命。

人生最好的医生，
其实是：规律、节制、心安。
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