别小看这10件小事， 它们能偷偷“换”掉你的人生 1、早起喝口水 别急着看手机，先给喉咙透透气 温水顺着食道滑下去 像给睡了一夜的肠胃洗个澡 喝顺了，嘴唇是不干的，脑子是醒的，一天是润着开的 2、吃饭慢一点 别狼吞虎咽，筷子放下再嚼嚼 让舌尖尝尝米饭的甜、青菜的脆 碗底刮干净，别浪费 吃得细了，胃是舒坦的，人是知足的，日子是有滋味的 3、出门照照镜 不是臭美，是给自己鼓鼓劲 领子翻好，嘴角提起来 今天这精气神儿，够跟生活过两招 照惯了，腰板是直的，眼神是亮的，好运是爱盯精神人的 4、遇事缓三秒 火气上来了，先咽口唾沫 话在嘴里打个转再出去 好多架吵不起来，好多悔不用后吃 压得住了，心是宽的，路是顺的，人是稳当的 5、随手断舍离 不穿的衣裳、积灰的盒子 狠心扔一扔，别舍不得 地儿腾空了，光才照得进来 舍得了，屋子是透气的，心里是轻的，新东西才有地儿搁 6、常给爸妈打电话 别光过节才想起，周末拨一个 听他们唠叨天气、念叨饭菜 “吃了吗”三个字，两头都暖着 聊得勤了，根是扎得牢的，心是有着落的，福气是连成串的 7、抬头看看天 下班别闷头赶路，脖子仰一仰 看云怎么飘、晚霞怎么染 天空那么大，够装下你所有小委屈 看得多了，脖子是松的，心是敞的，烦事是变小了的 8、记一笔好账 花哪儿了、剩多少，月底翻翻 不是抠搜，是对日子有个数 心里有本明白账，手上才有宽裕钱 算得清了，底气是足的，手是不抖的，梦是落得了地的 9、睡前泡泡脚 水热些，没过脚踝 看热气从脚底钻到脑门 一天的乏，都化在这盆水里了 泡透了，被窝是暖的，梦是沉的，明天是有劲接得住的 10、常夸夸自己 干成件小事，心里默念句“我真行” 别总盯着短处，多看看长处 你都撑过这么多难事了，多不容易 夸惯了，眉眼是开的，自信是长的，命是越夸越好的 微小的习惯，不会一夜之间改变你，但会在无数个“某一天”，让你发现自己已经换了一种活法。 从今天开始，挑一件先做起来？