短期（2030年）：城区人口稳破230万+，稳居Ⅰ型大城市，靠中心城区扩容、产业承接与人才集聚拉动。 中长期（2035年）：瞄准城区500万目标，冲刺特大城市。核心支撑是雄安联动、北京疏解承接、交通与公共服务升级，县域人口向主城集中。 制约也明显：自然增长转负、产业能级待提升，人口增速放缓、以结构优化为主。 结论：保定稳守Ⅰ型大城市、中期冲特大城市，是京津冀南部核心人口支点，十年内难超500万，但量级与质量双升。