有幸在亲戚家吃过一回，被惊艳到了！！

2026-03-12 18:47:26 大丽的减脂体育

低卡低脂的胡萝卜土豆鸡蛋火腿肠饼真的泰香了，多种蔬菜搭配，外酥里嫩，营养好吃，而且宝宝不爱吃蔬菜可以给宝宝这样做，减脂期的姐妹们也可以放心吃，饱腹还强，这一份食材做了10多个饼，一大盘两人份也才500多大卡！一个饼才30大卡，吃两三个就有饱腹感了，[暗中观察R]减脂期的姐妹们可以放心炫～快安排起来 [种草R]食材：鸡蛋、胡萝卜、土豆、火腿肠（2～3人份） [种草R]做法：如图所示～ [斜眼R]更多的减脂餐在往期笔记～