今年要想把身体养好，
一定要记住全国政协委员张高澄道长的养生智慧。

真正的养生，从来不是靠补品，
而是顺应节气、早睡养气
少思少怒、护好脾胃。

心平气和，作息规律，
大道至简，才是长寿之本。

从今天开始，好好爱自己，
身体舒服了，日子才会顺。