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作家埃里希·弗洛姆说，独处是一种能力，而非一种状态。真正享受独处的人，往往都是自己主动选择了它，而并非被迫忍受一个人的孤独。

无法独处的人，是无法面对真实自我的人。因为内心如外界般喧嚣，他无法诚实地与心灵对话；因为身体习惯了他人的审视与需求，他难以在自己的眼中看清自身。

唯有学会与自己相处，我们才能享受独处带来的自在与自为，那是真正的身心自由。

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这些年，我开始越来越喜欢独处。无论在家还是在外，我完全自主决定那独属于我的几个小时。

我会看很多书，不让头脑和思想僵化；我会记录和分享大量的感想，让文字自己寻找到同频的人；我会拍录下生活中细碎的美与感动，感知内心的丰润；我也会用心呵护自己不再年轻的身体，让它在自己的审美里自由舒展。

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小川洋子在《我们美丽的身体》里用文字画出了一幅幅兼具柔与刚的身体之美。她说，她要描绘的是那些不受理性、常识和计算束缚的自由而潇洒的身体里隐藏着的美。

她温柔的笔触让她的书写，犹如水漾般层层抵达我的内心。而更打动我的，是她让蕴藏于我们身体内的永恒的生命力，在一组组矛盾中喷涌而出。

▶她写芭蕾舞者的脚尖——
“有一种禁锢是为了超越重力进入自由而存在的……芭蕾舞之所以特别，是因为它是用痛苦交换而来的。”

而对于观众来说，我们为什么要在美和痛的拉扯之间陶醉？正是因为“人的身体本身，在渴望与他人的身体发生同频共振”。

▶她写跨栏运动员的脚掌——
“跑和跳，移动和静止，理论上相悖的东西此时并不对立，正因为选手使之和谐，所以显现出了动态之美。”

▶她写蜗牛背上的壳——
坚固的壳与柔软酮体在质感上有着巨大的反差，可蜗牛一旦决定背负，便终身无法放下。我们背上不也有一座透明的壳，装着各种烦恼吗？如果连蜗牛也在负重前行，我们为什么不能？

▶她写婴儿紧握的拳头——
“在婴儿的小拳头里，永远有一个让人感觉值得活下去的世界。”

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身体真正的美，根本不在于光滑的肌肤与纤细的腰身，而在于体内蕴藏的力量，如何突破终将腐朽的肉身，迸发出不老的精神。

你觉得呢？？