真没想到，过个年把自己过出问题了！ 体重涨了三斤，血糖也跟着飙升，直接从去年的5.5左右，冲到了6.6、6.7。 医生说家里测的血糖和医院有0.5的误差，这么一算，餐前血糖都快到7.2了，吓得我这几天天天早上测血糖，心里七上八下的。 为啥会这样？还不是过年嘴太馋！家里给小孙子准备的零食，为招待客人买的砂糖橘、坚果、甜食……，还有油炸食品、丰盛炒菜，我跟着吃了不少，尤其砂糖橘和瓜子，简直停不下来。 其实体重多三斤倒无所谓，关键是体重增长了肯定是主食吃多了，主食吃多了血糖也升高了，血糖升高太吓人了。近几天我赶紧调整，每天做早晚两次降糖操，早上一个煮鸡蛋、一盒纯奶，中午改吃杂粮饭，刻意少吃甜食、控制主食，就盼着血糖赶紧降下来。 过年图开心是真的，但血糖也不能不管不顾啊，可是要注意，我们这些血糖偏高的人，真的能因为一时热闹就放松警惕吗？过年嘴馋的代价，是不是该好好改一改？血糖过高