暉伯农耕炒股周记（2026.3.9-3.13）马年开春第四周，盘面如田垄起伏，有涨有跌。咱农耕式炒股，不追一时风雨，只守墒情与苗势。这周的账，暉伯给你捋得明明白白。一、本周回顾：指数回落，苗情趋稳1. 指数与均线：本周上证指数收4095.45点，周跌0.70% ，较上周0.82%的涨幅转弱。20周均线稳稳托于4050点附近，指数全程在均线之上运行，如同扎根深土的冬小麦，虽有波动但根基未损。2. 量能变化：全周成交额约5.3万亿元，较上周5.5万亿元缩量约3.6%。周内量能“先稳后缩”，资金调仓意愿增强，属于典型的震荡蓄势，非趋势转弱。3. 涨跌家数：周五上涨1502家、下跌3828家，涨跌比约0.39:1；本周整体从普涨走向结构性分化，资金从高位AI、半导体流向油气、电网等避险与政策受益板块，高低切换明显。二、下周猜测：政策与地缘共振，守好赛道1. 关键信息：国内，国务院常务会议明确地方财政补贴负面清单，规范市场秩序 ；中美经贸磋商3.14-17日在法国举行，影响市场风险偏好 ；证监会强化监管执法，打击资本市场违法违规 。国际，美伊冲突持续推高油价，WTI原油站稳95美元/桶；美国2月CPI符合预期，降息预期再降温；SpaceX星舰V3推进首飞，催化全球商业航天热度。2. 影响板块：受益板块——商业航天（上海商航天大会、长八甲发射、力箭二号首飞催化）、油气与贵金属（地缘避险）、电网设备（政策支持+资金流入） 。承压板块——高位AI算力、半导体（资金分流）、新能源整车（外部扰动）。3. 运行区间：依托20周均线支撑与前期4150点压力，预计上证指数下周运行在4050-4180点，震荡筑底、蓄势上攻为主，别急着追涨，蹲苗待风。三、口粮田与菜园子：航天做T降本，油气试种待出苗1. 当前情况：口粮田（八分地商业航天）里，本周随板块发射与大会催化，持仓浮盈扩大，已做一次波段T，成功降低持仓成本，底仓牢固。菜园子（短线）小仓位试种油气未妥，属于正常试错，未影响整体节奏。2. 下周打算：口粮田：继续围绕3%-5%上涨减仓、2%-3%回调接回的节奏做T，底仓不动，稳步摊薄成本，不贪不躁。菜园子：紧盯资源化工板块价格波动与资金流向，小快灵操作，见好就收，不恋战；同时关注电网设备短线机会，灵活补菜。农耕炒股，拼的是耐心与定力。守好八分口粮田，灵活补种菜园子，静待丰收。 专栏 · 暉伯农耕炒股记