要不说这天暖和了，就得出来走走，走步的好处很多。促进血液循环，还能帮助消化。这两天天气冷，我都没有出屋，感觉人都要待废了。 今天和闺女走了两圈，稍微有一点风，就围着小区甬路走，一圈有800米，你别说这走圈真不错。今天我没感觉没劲，以后还要多多锻炼，尽量多接触大自然！