起床到底是先喝水还是先吃饭? 起床后到是先喝水还是先吃饭，各种说法都有一定的道理，但是大多数人认为起床后先喝水，间隔一些时间后再吃饭，我同意这种观点。我认为喝水必须要小口小口慢慢喝，间歇性喝最好，不会一下子冲淡胃酸。