刚好今天早上测了空腹血糖分享下这种早餐的血糖运行情况供有这方面需要的朋友参考我是有点胰岛素抵抗（胰岛素抵抗 = 身体对胰岛素“不敏感、不领情”）如果这个阶段不加以控制再往下发展就肯定是糖尿病想都不用想…………这顿早餐前我测的空腹血糖是4.8用指尖采血发（忘拍照了）7点54开始吃的早饭饭后血糖运行见图3因为是空腹直接吃燕麦+奇亚籽+牛奶血糖还是有升的应该先吃点蔬菜啥的餐后40分钟左右达到顶峰9点58分测的血糖6.5（图4）…………感觉最近血糖是有进步的我有好久空腹没下5了这是实实在在的
刚好今天早上测了空腹血糖分享下这种早餐的血糖运行情况供有这方面需要的朋友参考我是有点胰岛素抵抗（胰岛素抵抗 = 身体对胰岛素“不敏感、不领情”）如果这个阶段不加以控制再往下发展就肯定是糖尿病想都不用想…………这顿早餐前我测的空腹血糖是4.8用指尖采血发（忘拍照了）7点54开始吃的早饭饭后血糖运行见图3因为是空腹直接吃燕麦+奇亚籽+牛奶血糖还是有升的应该先吃点蔬菜啥的餐后40分钟左右达到顶峰9点58分测的血糖6.5（图4）…………感觉最近血糖是有进步的我有好久空腹没下5了这是实实在在的
