清肝火明目，我首推菊花枸杞茶。菊花有散风清热、清肝明目的功效，枸杞能滋补肝肾、益精明目。取几朵菊花和十几颗枸杞，用热水冲泡，味道清甜，每天喝上几杯，对眼睛酸涩、肝火旺很有帮助。 还有决明子茶也不错。决明子有清肝明目、润肠通便的作用，直接用它泡水，能缓解肝火上炎导致的目赤肿痛。 另外，金银花茶也值得一试。金银花既能清肝火，又能清热解毒，泡出来的茶香气宜人。这几种茶饮都简单易做，常喝对身体益处多多。