要避免踏入违规吃喝的“局”，得算好“三本账”。健康账方面，违规吃喝常过度饮酒，还生活作息紊乱、饮食无节制，易引发“三高”等慢性病，让身体痛苦、工作效率下降，保持健康生活习惯才是明智之举。 家庭账也不能忽视，违规吃喝耗费大量时间，让家人怨言增多，长期忽视家庭可能导致亲情疏远、子女教育缺失。拒绝不当应酬，才能营造温馨家庭氛围。 事业账更是关键，党的十八大后反腐力度大，靠违规吃喝谋利不可取。像王某某、蔡某等人，就因醉心吃喝被拉下水。只有涵养“心力”，保持内心自律，才能在诱惑面前坚守底线。