杂豆指除大豆（如黄豆、黑豆）之外的其他干豆，相比精米白面，杂豆能提供更多的蛋白质、膳食纤维、B 族维生素和丰富的矿物质，小小杂豆大大的营养。 有了这个24种杂豆，我们的饮食更多元化。将各种杂豆与大米一起煮粥，营养丰富又容易消化；煮熟冷却后的杂豆搭配蔬菜做成沙拉，清爽可口；杂豆与肉类或蔬菜一起炖汤，增加汤品的营养价值。
杂豆指除大豆（如黄豆、黑豆）之外的其他干豆，相比精米白面，杂豆能提供更多的蛋白质、膳食纤维、B 族维生素和丰富的矿物质，小小杂豆大大的营养。 有了这个24种杂豆，我们的饮食更多元化。将各种杂豆与大米一起煮粥，营养丰富又容易消化；煮熟冷却后的杂豆搭配蔬菜做成沙拉，清爽可口；杂豆与肉类或蔬菜一起炖汤，增加汤品的营养价值。
