最近被弘一法师的这几段话治愈了：

1、有些事做不成，别抱怨，别生气。上天让你成不了的事，是在保护你。世间万物皆有定数，得到未必是福，失去未必是祸。有缘躲不开，无缘碰不到。缘起则聚，缘尽则散。

2、如果一个人总是影响你情绪，让你烦躁不安，而你又无力改变，那就离开。离开不是因为他不好，而是和他在一起时，你不好。

3、你现在的苦，不是苦，是福。不是大福之人，连受苦的资格都没有。苦是来渡你的，增你心智，健你筋骨。苦尽甘来之时，才能扛得住福，接得住运。

4、你一笑，苦难就少了五分；你有事做，苦难又少了三分。不急不躁，不慌不忙，平凡的日子也会闪着光。

5、你若心眼好，有德行，就必有福报。若是有福却发不了财，别疑惑——福报已化成你健康的身体、平安的日子、温暖的家庭、有良德的子孙。福报不一定让你有钱，但一定让你成为最圆满的自己。

6、你以为错过了是遗憾，其实是躲过了一劫。别贪心，你不可能什么都拥有；别灰心，你不可能什么都没有。所愿所不愿，不如心甘情愿；所得所不得，不如心安理得。

7、人生不过三万天，借副皮囊而已。时间一到，该老的老，该走的走。临了什么也带不走，我们终究只是时间的过客。努力过后，得失随缘，自在随心。

8、境随心变，允许一切发生。不是让你躺平，而是告诉你：让花成花，让树成树，让自己成为自己，也允许别人成为别人。如有来生，愿不见、不欠、不念。

9、人不可能每一步都对。不用回头看，也别批判曾经的自己。所走之路，所遇之人，所留遗憾，都是该经历的。无论遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，一定会教会你什么。

10、终有一天你会静下心来，像个局外人一样回看自己的故事，然后笑着摇摇头——浮生不过梦一场，一切皆是过眼云烟。努力了，尽心了，珍惜了，得失看淡，便问心无愧。能治愈你的，从来不是时间，而是内心的释怀。

11、其实你已经很幸福了：吃饱穿暖，无病无灾，隔三差五吃顿好的，偶尔睡到自然醒。逃过天灾，躲过战乱，不遇歹人，不生大病，已是万幸。若还家庭和睦，收入稳定，三五好友，那更是天大的福泽。

——有人说这只是自我安慰。是，它改变不了现状，但它能改变你的心态。让你不那么痛苦，不至于一直郁郁寡欢。

生活嘛，都是自己哄自己。把自己哄好了，看淡了，放下了，日子就没那么难了。

短短三万天，过一天少一天。开心是一天，焦虑也是一天，都是黄泉预约客，何苦为难每一天？