弘一法师说：“不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招。日落归山海，山海藏深意，回头看看，你已经挺过了很多磨难。变成了一边崩溃，一边自愈的你，该经历的不该经历的，都经历了；该忍受的不该忍受的，都吞下了。天下的事情，顺其自然也不过如此。一念执着，万般皆苦；一念放下，便是重生”。