那就别走那么多，如果真肿了，
一，去医院找医生，看看是不是身体哪个器官出现了问题
二，回家用热水泡脚
三，用筋膜枪按摩
四，减少走路里程
估计就是走太多，太急了，运动完还要拉伸，如果还肿，就必须看医生了。
那就别走那么多，如果真肿了， 一，去医院找医生，看看是不是身体哪个器官出现了问题
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那就别走那么多，如果真肿了，
一，去医院找医生，看看是不是身体哪个器官出现了问题
二，回家用热水泡脚
三，用筋膜枪按摩
四，减少走路里程
估计就是走太多，太急了，运动完还要拉伸，如果还肿，就必须看医生了。