春季又到了减肥的季节，再不减肥，过两个月穿的少，游泳圈就暴露了。 过年这段时间，突然爱上了碳酸饮料，凉凉沙沙的很是爽口，吃饱后再来点饮料，特别满足[捂脸]，而且还特别喜欢吃甜食，高梁饴吃了十几块，还有雀巢威化，巧克力，小蛋糕。总之就是喜欢吃甜食和饮料。 这个喜欢不要紧，体重直接上升到124斤，比原来怕了6斤。再不控制又要回到解放前了，所以接下来就是减肥计划。 晚上把主食停掉，偶尔吃点青菜，或者酸奶。这几天发现这个西红柿特别好吃，6块钱一斤，一次吃两个，但是体重并没有下降，这个年纪减肥没有以前那么轻松了，以前稍微控制一下饮食就立刻有效果，现在不吃不瘦，一吃必胖。接下来还得结合运动，跑步觉得太累，瑜伽又腰疼，选择跳绳吧，哈哈