今天是春分！“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，这天太阳直射赤道，昼夜等长。 春分有不少养生讲究。穿衣要“上薄下厚”，护好腰腹、膝盖和脚。作息上早睡早起，保证睡眠。还可以多去户外散步、踏青、放风筝。春季对应“肝”，春分肝气旺，情绪易波动，要追求内心平和，少生气、少思虑。 而且春分一到，雨水增多，越冬作物进入生长阶段，也是早稻播种期。古代春分有三候，一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。这么美好的时节，大家都要顺应天时，不负春光呀！