一位生物学家非常现实的话： 交配这件事情本质上是消耗，动物交配之后虚弱甚至丧命，这是明证。人的生命能量不是废水，是你全身精气神凝聚出来的顶级燃料，乱用就是自毁。精元一泄，状态马上塌陷，精神萎靡，脑子反应慢，你还拿什么赚钱，拿什么扛事，拿什么打天下？别再自我安慰，收住眼，守住你的筋，人才有底气把路走稳走长。 你发现没有，动物交配之后，虚弱甚至丧命，那是命在告诉你——这事，是往里掏的。不是往里填，是往外掏。你以为你在享受，其实你在放血。 人的那点精气神，不是废水，是你身上最顶级的燃料。你把最好的油，倒在最不顶用的灯里，烧出来的不是光，是灰。你泄一次，状态塌一截。精神萎靡，脑子发木，反应慢半拍。你还拿什么去拼，拿什么去扛，拿什么去打你那些还没打完的仗？ 所以别再自我安慰了。什么“适当有益”，什么“释放压力”，都是给自己找的台阶。你压力大，就去跑步，去爬山，去跟人聊聊，去把劲儿用在正地方。你拿那点快感当解药，解的是痒，不是病。痒解了，病还在。病还更深了。 守，不是不让你动，是让你别乱动。你守住了，精力就攒住了。攒住了，你才有劲儿往前走。你守不住，天天往外漏，漏到后来，你连站都站不稳，还想走多远？ 人这一辈子，能用的就那点东西。你用在哪儿，命就在哪儿。你用在那点事上，命就耗在那点事上。你用在该用的地方，命就长在该长的地方。账，你自己算。路，你自己选。你守住了，才是自己的。守不住，都是别人的。