令人醍醐灌顶的话： 以前觉得邪淫跟自己没关系，又没嫖又没出轨，纯纯好男人。​直到后来腰疼去看中医，老中医把把脉看了一眼说年轻人少看点手机多看点书。​疑问看手机跟腰有啥关系，他说你脑子没闲着肾就得加班，天天加班，能不累吗？​这才反应过来原来这就是意淫。 你发现没有，有些病，不是累出来的，是想出来的。你以为你没干啥实事，可你脑子没闲着。看见好看的，多瞅两眼，心里还得盘算，这姑娘要是我的该多好。你以为这是想想而已，不费什么劲，可你脑子在加班，肾就得跟着熬。天天这么熬，能不虚吗？ 老中医一眼就看透了，不是腰的问题，是心的问题。你看着手机，以为在放松，其实在消耗。你反复刷视频，反复琢磨，反复代入，把你那点精气神，全用在演连续剧上了。你没碰谁，可你心里已经过了八百回。这叫什么？叫意淫。不是非要干啥事，是你心里那个念头，一直在动。动一下，耗一点。动一天，耗一天。你以为你在享受，其实你在透支。 所以“邪淫”这俩字，不是只盯着那些出格的事。你管不住自己的念头，管不住自己的眼，管不住自己往哪儿使劲，都是邪。邪在哪儿？邪在你把劲儿用错了地方。你把本该用来干正事的劲儿，全用在那些没用的念想上了。念想多了，人就空了。空了，腰就疼了，神就散了，日子就没劲儿了。 后来你明白了，不是手机害了你，是你自己。你没管住自己那颗乱跑的心。看见好看的，心里痒。痒了，就想。想了，就耗。耗完了，就虚。虚了，就来找医生。医生给你开药，不如你自己把心收回来。少看，少想，少琢磨。把那些闲工夫，换成看书，换成走路，换成跟家里人吃顿饭。你会发现，腰不疼了，心也不慌了。不是药管用，是你把劲儿用对地方了。 所以别觉得“邪淫”离自己远。它就在你刷手机的时候，在你反复看漂亮姑娘的时候，在你心里琢磨“要是我的该多好”的时候。你管不住那一下，就耗一点。耗多了，你就不是你了。你以为你什么都没做，其实你把自己演虚了。演虚了，再想站起来，就难了。