一位老僧说： 人最好的福报，就这五样，看完瞬间清醒。 一、屋再豪华，睡眠不好，也是白搭。 二、心平气和，才能百福临门。你脾气少一点，日子就顺一点；你情绪稳一点，路就宽一点。 三、心宽一寸，路宽一丈；你心若向阳，无畏悲伤。 四、富贵是一时，人品是一世，长存善念。 五、粗茶淡饭，也能香甜；平凡日子，也能心安。 你发现没有，人这辈子最值钱的东西，往往不要钱。可我们偏要去够那些够不着的，偏要把日子过成打仗。 老僧说的这五样，你细品，哪样不是你自己给的？屋再豪华，你翻来覆去睡不着，那屋子就不是你的，是债。你躺那儿，脑子里全是白天的事，明天的事，过不去的事。床再大，也装不下你那颗乱糟糟的心。心不静，睡哪儿都是旅馆。所以第一样福报，不是你住多大房子，是你躺下能闭眼，闭眼能睡着，睡着不做噩梦。这叫踏实。 心平气和，说起来容易，做起来难。你试试，跟人吵一架，那口气咽下去要多久？你气不顺，看谁都不顺眼，什么事都堵得慌。你顺了，天大的事也就那么回事。人这一辈子，不是跟别人过不去，是跟自己过不去。你把那股劲儿松了，路就宽了。 脾气少一点，日子就顺一点。这话不是让你当软柿子，是让你别拿别人的错罚自己。他惹你，你发火，伤的是你。他走了，你还在那儿气，气的还是你。你少生一回气，就多活一天。这账，算得清。 心宽一寸，路宽一丈。你心里装得下别人，别人就装得下你。你斤斤计较，路就越走越窄。你大大方方，别人也愿意给你让道。这不是忍，是算明白了——跟烂人烂事较劲，亏的是自己。 富贵是一时，人品是一世。钱没了能挣，人品坏了，没人跟你玩。你穷的时候，别人敬你是条汉子。你富的时候，别人敬你是个人。这“人”字，是立着的，不是跪着的。你立得住，粗茶淡饭也是香的。 你心若向阳，无畏悲伤。不是没悲伤，是悲伤来了，你知道它会走。你盯着它，它就赖着不走。你不看它，它自己没意思就走了。你心里有光，天就亮。你心里黑着，太阳也照不进来。 所以福报不是什么玄乎的东西。是你今天有没有睡好，有没有生气，有没有跟人计较，有没有做亏心事，有没有把日子过踏实了。你把这些小事做好了，福气自然就来了。不是求来的，是你自己活出来的。 别往外求了。往里看。你心里亮堂，日子就亮堂。你心里安稳，日子就安稳。粗茶淡饭，也能香甜。平凡日子，也能心安。这就够了。