有哪些简单易行的养生动作简单的养生动作就是每天坚持锻炼一下就可以，有空随时伸展一下身体，像中小学生做广播体操一样，伸伸手，弯弯腰，踢几下腿，蹦起来跳一跳！我每天就是这样在阳台上锻炼的，也可结合打几下太极拳，做几个八段锦的动作！