52岁，终于懂了什么叫“断崖式衰老”

74年的我，今年刚满52岁。
以前总觉得“断崖式衰老”是别人的矫情，直到自己亲身经历，才知道有多无奈。

一夜之间，脸上的斑就冒了出来，身材走样，穿什么都没型。
最折磨人的是睡眠，整夜睡不着，天不亮就醒，脾气也变得越来越暴躁。

现在的状态：不想见人，不想社交，只想一个人安安静静待着。
真怕这样下去，会把自己憋出病来。

有没有同龄的朋友？你们是不是也有这种感觉？成年人的世界,有谁过得容易?