把自己当个“人”来对待，就是“真正爱自己” 身体上不凑合，困了就睡，饿了吃顿好的，别拿命换钱。 情绪上不憋屈，不喜欢就远离，犯不着为了讨好别人把自己气出内伤。 心里头不较劲，接受自己就是个普通人，做错了就改，改不好拉倒，别老PUA自己。 接纳自己的平凡，照顾自己的感受，对自己的心情负责。这不是自私，是给自己留口气喘，是这辈子对自己最基本的尊重。