助理回应张雪峰心脏骤停抢救传闻张雪峰看到很多人晒张雪峰跑步打卡，7公里，但是没看到心率。

去年我在学低心率跑，心率控制在180-年龄，大概在135-145之间，上半年配速到了11分配了，最后下半年跑到了7分多，月跑量在9月份左右也回到了100公里/月，同时恢复了打羽毛球，一周1次左右，结果到年底居然感染了带状疱疹，带状疱疹发病核心原因是免疫力低下，我睡眠还可以，不算太差，为何会免疫力低下，始终不得要领，休息了2个月，最近准备恢复跑步和羽毛球了

很多事，往往早就注定了，所以，无论发生什么，都不要觉得太诧异