平时情绪激动的要注意自己。

看到很多网友说，张雪峰老师在直播比较容易激动。情绪上波动也很大，很容易触动。

这类人是不是心脑血管都不太好？是不是比较容易出现心梗的情况。

那么是不是最好多睡觉，多休息；锻炼身体也不要那么努力？多用一些散步代替？

张雪峰在大家的求学之路还是帮忙很大，离开真心不舍得。

张雪峰 张雪峰