我这两年已经越来越感受到生命有多脆弱，小魏那天北京时间12点找我，我睡着了没回给他震惊。大家都早点睡吧，如果睡不好还是不要剧烈运动的好。前两年我健身喜欢冲重量，蹲腿冲着两倍体重去练，现在加两个片随便蹲就完事了。
