今天到家很晚，洗洗上床都过了0点。习惯性的睡前刷会儿新闻，满屏都是张雪峰老师去世的消息，真是太遗憾了，才41岁，英年早逝[蜡烛][祈祷] 几年前刷到张老师大学上课的视频，因为他不拘一格的方式，牢牢记住了他。我觉得他是一个性情中人，是一个比较直率的人。后来他做高考志愿填报指导，成为网络红人，我自认为他是一个好人，至少他指导和帮助了很多懵懂的学生，规划了人生起步之路！ 看新闻报道说他是跑步中忽然倒地，抢救无效去世。 张老师和高以翔案例告诉我们过度运动不是健身是送命，工作强度大、压力大、经常熬夜的年轻人需要的不是运动，是好好睡觉，有没有共勉的？