张雪峰头像几年前看过张雪峰的一个采访，张雪峰说自己很喜欢跑步，就算再累再困哪怕是下雨也要跑个5公里，当时看觉得这个人挺自律，现在来看这个行为就是在慢性自杀

大家切记，特别是40岁以上的，一定不要在劳累情况下去健身，至少确保自己在睡眠充足的情况下再去健身！张雪峰账号头像变成黑白